Безбар'єрність

Бачу, що близька людина переживає стрес. Як я можу зарадити?

Розпочніть зі спокійної розмови: запитайте, що людина відчуває, що її тривожить. Скажіть, що реакції на стрес бувають різні й усі вони нормальні. Запропонуйте прості техніки самодопомоги: вправи для самозаспокоєння, наприклад на повільне дихання або ж на зменшення напруги в тілі. 

09:29 22.02.2024

Люди з обмеженими можливостями – хто вони? Певно, кожен із нас. 

Фізично ми не здатні підняти 500 кг ваги, протриматися під водою кілька годин без кисневого балона, підстрибнути на висоту кількох поверхів.

08:07 19.02.2024

Безбар’єрність та комфортні умови праці для кожного/ Облаштуйте робоче місце для людини з інвалідністю та отримайте компенсацію з Дією 

Найняли на роботу людину з інвалідністю? Подайте заяву на порталі Дія  й отримайте компенсацію від держави за облаштування робочого місця. І роботодавцю більше не треба їздити до центру зайнятості за місцем провадження діяльності, робити скани необхідних документів і від руки писати заяву!     Отримати компенсацію можна за вже придбані засоби для облаштування робочого місця співробітників з інвалідністю. А це меблі, комп’ютери, спеціальні програми та допоміжні системи. Повний перелік обладнання — за посиланням.

15:48 15.02.2024

Сімейний лікар є найпершим порадником у всіх скаргах на здоров’я, зокрема й ментальне

Терапевтка Ірина Шиманська поділилася власним досвідом після навчання за програмою ВООЗ mhGAP і пояснила, чому радить звертатися по допомогу вчасно.

10:19 14.02.2024

Українці дедалі частіше довіряють свій ментальний стан фахівцям

Однак водночас відчуття стресу в країні зростає.

08:32 12.02.2024

Зверніть увагу на підказки організму і довірте свій ментальний стан тому, до кого вже звикли – сімейному лікарю

Якщо ваш стан змінився, скажімо, кудись поділася звична активність, погіршилися сон чи апетит, а від мотивації досягати цілей не лишилося і сліду, — це може бути сигналом, що вашій менталочці необхідна підтримка 🚨

15:38 01.02.2024

Тривожність і відчуття напруги в тілі — основні наслідки тривалого стресу

Тривожність і відчуття напруги в тілі — основні наслідки тривалого стресу, згідно з останнім дослідженням Gradus Research за жовтень 2023 року. Ці симптоми — вагома причина звернутися до спеціаліста або свого сімейного лікаря, який пройшов навчання за програмою ВООЗ mhGAP і тепер може надавати підтримку з ментального здоров’я.

08:32 23.01.2024

 Отримати статус УБД стало простіше – Міністерство у справах ветеранів звітує про зменшення бюрократії у 2023 році

А ще в Україні торік запустили проєкт створення інституту помічника ветерана та створили мережу із 13 центрів ветеранського розвитку на базі вишів. Більше 2 600 ветеранів та їхніх рідних отримали від держави компенсації на купівлю житла, з них 800 осіб вже придбали нове помешкання. 

11:37 11.01.2024

Годі вибачатися, якщо Ви....

10:35 11.01.2024

Поговоріть про своє ментальне здоров'я із сімейним лікарем

Не варто недооцінювати вплив ментального здоров'я на фізичне. Особливо він посилився під час війни, коли суттєво зросли навантаження на психіку кожного з нас.

09:33 11.01.2024