Як і де дістати ліки людині старшого віку
Якщо у вас є доступ до інтернету, ви може перевірити наявність необхідних ліків на сайті tabletki.ua та знайти найближчу аптеку, де такі ліки є.10:17 27.09.2023
Безбар'єрність
Щоб спілкуватися без бар’єрів: Додаток Look to Speak відтепер доступний для українців
Look to Speak – додаток для Android, який дозволяє людям з порушеннями мовлення та моторики спілкуватися за допомогою руху очей. За підтримки першої леді Олени Зеленської Look to Speak представлено в Україні.08:13 26.09.2023
Безбар’єрність у молодіжній роботі: про що, навіщо і як
З чим у вас асоціюється слово «безбар’єрність»?11:02 22.09.2023
Як підійти до людини із порушеннями зору
Людину з порушеннями зору не варто хапати за руку, намагаючись провести вулицею, бо це – втручання в її особистий простір. Натомість можна запропонувати допомогу, і якщо людина погодиться, запитати, як саме ви можете це зробити.08:53 13.09.2023
Як запропонувати допомогу людині з інвалідністю
Всі люди здатні комунікувати, просто роблять це по-різному: хтось усно словами, а хтось – іншими способами. І найпростіший інструмент, яким ви можете скористатись при спілкуванні з людиною з інвалідністю, – це просто поставити запитання.08:51 12.09.2023
Підтримка ПОРУЧ – групові та індивідуальні консультації
Проєкт Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) «ПОРУЧ» – це онлайн та очні, групові та індивідуальні психологічні консультації для підлітків, вчителів та батьків, які через війну пережили травматичні події.09:13 08.09.2023
Мобільний додаток BetterMe: Mental Health
Навчальний курс від BetterMe та ВООЗ у легкій інтерактивній формі надає навички самодопомоги при стресі. Що робити, коли зачепило і не відпускає? Як пережити емоційні бурі? Як слідувати своїм цінностям і не втрачати себе? BetterMe: Mental Health – додаток для комплексної турботи про ментальне здоров’я, з лютого 2022 року є безкоштовним для користувачів з України.09:11 07.09.2023
Важливі навички в періоди стресу
Ілюстроване керівництво ВООЗ з 5-ти розділів, кожен з яких містить нову техніку допомоги собі під час стресу. Ці техніки прості та дієві. Для зниження рівня стресу їх достатньо застосовувати лише кілька хвилин на день.08:52 06.09.2023
Відеоролики про те, як перемогти стрес
Природа стресу і навіщо він потрібен. Важливість відпочинку і саморозвитку під час війни. Сила запитань «як ти себе почуваєш» чи «що ти відчуваєш зараз». Стримування почуттів – хороший спосіб витримати все, що відбувається, чи шкідлива модель поведінки.08:51 05.09.2023
Техніки з підтримки себе та інших від українських зірок
Українські зірки та телеведучі у однохвилинних відеороликах діляться швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом. Спробуйте використовувати їх у повсякденному житті – це простіше, ніж здається. Проєкт «Скажи чесно, ти як?» спрямований на формування культури піклування про психічне здоров'я, він реалізується за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я. Експертна підтримка проєкту – Центр психічного здоров'я та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України.08:47 04.09.2023
