Безбар'єрність

Відеоролики про те, як перемогти стрес

Природа стресу і навіщо він потрібен. Важливість відпочинку і саморозвитку під час війни. Сила запитань «як ти себе почуваєш» чи «що ти відчуваєш зараз». Стримування почуттів – хороший спосіб витримати все, що відбувається, чи шкідлива модель поведінки.

08:51 05.09.2023

Техніки з підтримки себе та інших від українських зірок

Українські зірки та телеведучі у однохвилинних відеороликах діляться швидкими техніками, які допомагають їм справлятися зі стресом. Спробуйте використовувати їх у повсякденному житті – це простіше, ніж здається. Проєкт «Скажи чесно, ти як?» спрямований на формування культури піклування про психічне здоров'я, він реалізується за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров'я. Експертна підтримка проєкту – Центр психічного здоров'я та реабілітації «Лісова поляна» МОЗ України.

08:47 04.09.2023

І виють сирени. Від цього в’їдливого звуку не сховатися.

Увага! Повітряна тривога! І виють сирени. Від цього в’їдливого звуку не сховатися.

08:43 31.08.2023

Тривожні симптоми чи терміново потрібно до фахівця. Як піклуватися про ментальне здоров’я дитини

Ментальне здоров’я дітей, як і фізичне, насамперед – турбота батьків. Із легкою застудою ніхто не кластиме дитину в лікарню, а із двосторонньою пневмонією не залишить пити теплий чай вдома. Так само і з психічними складнощами.

08:40 30.08.2023

Можливість людям з інвалідністю водити машину – дуже важлива.

Що дає уміння керувати автівкою? Це рух без обмежень. Це незалежність. Це особистий вибір, де і коли бути сьогодні.

08:35 28.08.2023

Як школа може піклуватися про ментальне здоров’я дитини

Школа – це місце, де поза домом діти проводять найбільше часу. Та й із вчителями спілкуються іноді частіше, ніж із батьками. А ще, втомлених після роботи маму з татом насамперед турбує, чи їхня дитина сита й одягнена. Усе інше відходить на другий план і тривожні моменти, пов'язані з ментальним здоров'ям, батьки можуть пропустити. Тож, буває так, що вчитель найпершим може помітити зміни в поведінці учня.

08:35 25.08.2023

Як протидіяти булінгу в школі?

У школі діти вчаться будувати контакти, вирішувати конфлікти, лідирувати та підкорятися. Це найбільше місце соціалізації, де дитина отримує першу (і не завжди добру) систему оцінки. І не лише знань, а й себе як особистості. На ментальне здоров’я учнів це впливає по-різному. І дуже важливо не помітити і вчасно відреагувати булінг.

08:31 23.08.2023

Як одним словом образити людину з інвалідністю? Назвати її «інвалідом». Прикра випадковість або ж нерозуміння різниці можуть зробити дуже і дуже боляче

А насправді запам’ятати коректний приклад легко. Принцип завжди однаковий: спочатку людина, а вже потім ознака (якщо її так необхідно вказати). Отже

08:30 22.08.2023

В українському суспільстві однією з найбільш дискримінованих груп є роми

В українському суспільстві однією з найбільш дискримінованих груп є роми або ж як їх часто образливо називають – «цигани». Хибні узагальнення щодо походження чи роду занять представників даної національності несуть в собі принизливий характер та є дискримінацією за етнічною ознакою, тому слово «цигани» краще уникати.

14:55 15.08.2023